Auszeit für Schwangere
Donnerstags um 19:00 Uhr
Dieser bewegte Entspannungs- und Achtsamkeitskurs ist für Schwangere konzipiert. Körperliche Veränderungen wahrnehmen, annehmen und Kontakt zum Ungeborenen aufnehmen stehen im Mittelpunkt. Außerdem wollen wir uns vertrauensvoll über diese besondere Zeit austauschen.
Mama-Auszeit
Donnerstags um 20:00 Uhr
Ein bewegter Entspannungs- und Achtsamkeitskurs für Mütter, die Energie tanken möchten. Die Mütter haben außerdem Zeit für einen vertrauensvollen Austausch und (Erziehungs-)Fragen können besprochen werden.