Auszeit für Schwangere

8 Kurseinheiten, Start: 30.09.2021 um 19:00 Uhr

Dieser bewegte Entspannungs- und Achtsamkeitskurs ist für Schwangere konzipiert. Körperliche Veränderungen wahrnehmen, annehmen und Kontakt zum Ungeborenen aufnehmen stehen im Mittelpunkt. Außerdem wollen wir uns vertrauensvoll über diese besondere Zeit austauschen.

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Mama-Auszeit

8 Einheiten, Start: 14.10.2021 um 20:00 Uhr

Ein bewegter Entspannungs- und Achtsamkeitskurs für Mütter, die Energie tanken möchten. Die Mütter haben außerdem Zeit für einen vertrauensvollen Austausch und (Erziehungs-)Fragen können besprochen werden.

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