Rückbildungsgymnastik

Rückbildungsgymnastik findet in einem Kurs und in entspannter Atmosphäre statt. Ziel des Kurses ist es, den nach der Geburt beanspruchten Beckenboden wieder zu stärken. Hinzu kommen gezielte Übungen zur Straffung und Stärkung des gesamten Körpers.
Die Kosten übernimmt die Krankenkasse.

Beginn: frühestens ca. 6-8 Wochen nach der Geburt
Ort: In den Praxisräumen in Lienen
Termine vormittags: Donnerstags 9:30 Uhr- 10: 45 Uhr mit Tatiana Kotras,
nächster Kursbeginn: 07.02.2019
Termine abends: Dienstags 18:00- 19:15 Uhr mit Tatiana Kotras,
nächster Kursbeginn: 05.02.2019

Wenn Sie es einrichten können, ohne Kind zu kommen,
haben Sie die Chance sich 75 Min. nur um sich
und Ihren Körper kümmern zu können und Kraft zu tanken.

Falls keine Betreuungsmöglichkeit besteht,
dürfen Sie Ihr Kind auch gerne mitbringen.

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