Rückbildungsgymnastik

Rückbildungsgymnastik findet in einem Kurs und in entspannter Atmosphäre statt. Ziel des Kurses ist es, den nach der Geburt beanspruchten Beckenboden wieder zu stärken. Hinzu kommen gezielte Übungen zur Straffung und Stärkung des gesamten Körpers.
Die Kosten übernimmt die Krankenkasse.

Beginn: frühestens ca. 6-8 Wochen nach der Geburt
Ort: In den Praxisräumen in Lienen
Termine vormittags: Montags 09:45 -11:25 Uhr mit Tatiana Kotras,
nächster Kursbeginn: folgt
Termine abends: Dienstags 18:00- 19:40 Uhr mit Luzia Wagner,
nächster Kursbeginn: Mitte Oktober (online)

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